| ||||||||||||
 |
 |
 |
 |
|||||||||
 |
Thực phẩm giúp bạn giảm đau
Ngày gửi: Thứ năm, 16:15, 5/6/2008Hãy thử một số loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn giảm những cơn đau khó chịu.
Trái Anh đào
Loại quả này chứa hất chống sưg tấy viêm nhiễm và đau nhức, đây là một loại Aspirin tự nhiên được biết đến từ rất lâu đời. Hãy chọn những quả anh đào màu đỏ ửng.
Dâu tây
Dâu tây cũng có tác dụng giảm đau tương tự như quả anh đào và nên dùng tươi. Đường
Theo nhiều nghiên cứu khi tiêu thụ đường chúng ta sẽ quên đi cảm giác đau đớn, nhất là trẻ em. Khi đau đớn hay trầm uất cơ thể bạn thường có như cầu them ngọt đó là một phản ứng tự nhiên giúp cơ thể giảm đau đớn.Tuy nhiên không nên lạm dụng đường vì có thể làm bạn tăng cân hoặc bị tiểu đường.
Đậu nành
Đậu nành có rất nhiều tác dụng đối với sứ khỏe ngoài phòng ngừa bệnh loãng xương đậu nành còn được biết đến như là một loại thực phẩm giúp giảm đau. Trong đậu nành chứa chất isoflavones có tác dụng chống sưng tấy.
Chất này mang lại cảm giác dễ chịu cho người bị nhức mỏi. Mỗi ngày dùng 40g những thực phẩm làm từ đậu nành sẽ giảm đau rõ rệt. Nghệ
Nghệ có rất nhiều tác dụng thường được dùng như một gia vị hoặc vị thuốc chữa các bệnh viêm loét, đau dạ dày, viêm nhiễm trên da. Trong nghệ chứa loại kháng sinh tự nhiên và các chất giúp liền sẹo và lên da non.
Omega 3
Những thực phẩm chứa Omega 3 như dầu gan cá chứa loại mỡ tốt không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch mà còn có tác dụng kháng viêm nhiễm, giảm đau.
Súp gà khoai tây
Món ăn này rất giàu chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh tinh thần ổn định. Món này thường được dùng để bồi bổ sức khỏe cho người đau ốm.
Rượu
Có nhiều nghiên cứu cho biết tác dụng giảm đau của rượu đối với các nhức mỏi cô, khớp và xương.
Nhưng không nên lạm dụng. Mỗi ngày một ly rượu sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích khác cho hệ tim mạch và tiêu hóa. Theo Tìm nhanh (Bạn có thể gửi những trao đổi, thắc mắc về bài viết này hoặc chia sẻ tâm sự với Thư Giãn tại địa chỉ editor@ebizmediavn.com)
Các tin mới hơn
» Thấy ngứa, đừng vội gãi!
» Mặc áo ngực khi ngủ dễ bị ung thư tuyến sữa » Vô sinh vì lý do "trời ơi" » Cách giải rượu, bia đơn giản » Cẩn trọng khi xài “chăn điện” Tin mới trang nhất
» Để có dáng đi đẹp
 » Mất người yêu vì giả vờ có thai » 'Trót dại' với bạn của người yêu » Ốc móng tay xào rau răm » Hối hận vì ra ở riêng Các tin cũ hơn
» Hoa quả giúp trẻ thông minh hơn
» Mẹ uống sữa, tốt cho con » Khẩu trang: Lợi bất cập hại » Mẹ ăn cá, con thông minh » Chanh leo: Mát và bổ » Tác dụng mới của gấc và nhung hươu » Chế độ dinh dưỡng cho những người làm việc ban đêm » Trẻ ngủ cùng giường với bố mẹ không tốt » Dừa – nước bổ mùa hè » Các món canh chữa mất ngủ |
  |
Tin tiêu điểm
Phiên bản để in
Quay lại
|
© 2007 Bản quyền thuộc về THUGIAN.COM.VN, all rights reserved. Cơ quan chủ quản: Hãng truyền thông EBIZMEDIA Điện thoại: (04) 7624438 - E-mail: info@thugian.com.vn Giấy phép của Cục Báo chí số: 543/GP-CBC Chịu trách nhiệm xuất bản: Ông Đàm Ngọc Thu ® Ghi rõ nguồn "THUGIAN.COM.VN" nếu phát hành lại thông tin từ website này 
|