Để giữ sức khoẻ trong suốt mùa bóng, các bác sỹ khuyên: Những bệnh nhân bị cao huyết áp, mạch vành nên lưu ý uống thuốc trước để phòng khi do quá xúc động huyết áp sẽ tăng cao. Về vấn đề ăn uống, ngoài việc không nên ăn quá nhiều thịt, mỡ còn cần hạn chế bia rượu nhất là đối với những bệnh nhân đã mắc bệnh tim.

Do mùa bóng kéo dài, giờ giấc lại không thuận lợi để xem nên rất dễ bị mất ngủ. Khi cơ thể thiếu ngủ sẽ biếng ăn, thức nhiều nữa sẽ bị sụt cân, nhức đầu, chóng mặt.

Xin giới thiệu một số món tiềm dùng bồi dưỡng cho cơ thể để có thể thức đêm theo dõi các trận đấu. Những loại dược liệu trong các món tiềm này rất phổ biến, có thể mua ở các quầy bán thực phẩm khô hoặc ở các hiệu thuốc bắc.

- Gà tiềm kỷ tử, hà thủ ô có công dụng trị mỏi gối, đau lưng.

- Đuôi lợn tiềm đương quy và lạc có công dụng bổ tuỷ, tăng cường dinh dưỡng

- Bao tử lợn tiềm bạch quả có công dụng giúp tiêu hoá tốt

- Thăn lợn tiềm hoàng kỳ, linh chi có công dụng ổn định thần kinh, sáng mắt.

- Bí kim ngân tiềm kỷ tử có công dụng hạ nhiệt, lợi tiểu.

Theo VTV

Phiên bản để in  Quay lại

Các tin mới hơn

         » Thấy ngứa, đừng vội gãi!
         » Mặc áo ngực khi ngủ dễ bị ung thư tuyến sữa
         » Vô sinh vì lý do "trời ơi"
         » Cách giải rượu, bia đơn giản
         » Cẩn trọng khi xài “chăn điện”

Tin mới trang nhất

         » Để có dáng đi đẹp
         » Mất người yêu vì giả vờ có thai
         » 'Trót dại' với bạn của người yêu
         » Ốc móng tay xào rau răm
         » Hối hận vì ra ở riêng

Các tin cũ hơn

         » Cẩn thận với dép xỏ ngón
         » Ăn gì để chống mệt mỏi?
         » Các loại hoa quả tốt trong mùa hè
         » Thực phẩm giúp bạn giảm đau
         » Hoa quả giúp trẻ thông minh hơn
         » Mẹ uống sữa, tốt cho con
         » Khẩu trang: Lợi bất cập hại
         » Mẹ ăn cá, con thông minh
         » Chanh leo: Mát và bổ
         » Tác dụng mới của gấc và nhung hươu