| |||||||||||
 |
 |
 |
 |
||||||||
   |
Có thể mắc bệnh vì xông hơi, xoa bóp
Ngày gửi: Thứ sáu, 13:28, 4/7/2008Hai biện pháp vật lý trị liệu trên giúp phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc mệt nhọc hoặc phục hồi bệnh lý. Đối với những người bị mệt mỏi cơ bắp, tay chân bải hoải, nhức mỏi, đau đầu, đau lưng, căng thẳng trí óc..., xoa bóp giúp thư giãn, minh mẫn hơn. Tuy nhiên, nếu làm không đúng cách, không phù hợp với thể trạng, bệnh lý từng người thì có thể gây tai biến cho sức khỏe. Vì vậy bạn nên đến những cơ sở uy tín, nhân viên có chuyên môn về vật lý trị liệu.
Những điều nên tránh - Xoa bóp khi đã uống rượu bia hoặc đang bị sốt, viêm nhiễm: Người say rượu hay sốt quá cao đều có thể bị xỉu trong phòng xông hơi hoặc gặp nhiều tai biến khác. Trường hợp viêm nhiễm, sốt cao, có khối u, nhiễm trùng, da lở loét... thì có thể làm lây nhiễm cho người khác. - Làm các động tác như di cột sống lưng, giẫm cả người trên lưng: Những động tác thô bạo này dễ gây tai biến, thậm chí gãy xương sườn, chấn thương cột sống,nhất là đối với những người bị loãng xương.
- Giảm cân bằng cách xông hơi thật lâu để thoát nhiều mồ hôi: Nguyên tắc xông hơi là chỉ khoảng 10 phút. Xông lâu quá sẽ gây mất nước, choáng, xỉu, phải cấp cứu. Ngoài ra, những người bị suy tim, tăng huyết áp cũng cần cẩn thận, tốt nhất là không nên đi xoa bóp. Theo Sức khỏe và Đời sống Các bài mới hơn
• Gạo sát kỹ dễ sinh bệnh tê bì
• Phòng bệnh cho bé mùa tựu trường • Đề phòng bệnh khi giao mùa • Nên đun nước xốt cà chua nhiều lần trước khi ăn • Lưu ý khi cho trẻ dùng sữa bò • Ăn gì trong những "ngày ấy"? • Nước nhân trần có thể làm tổn thương gan, mật • Bệnh thận nên tránh chuối tiêu • Sai lầm trong dinh dưỡng cho trẻ • Dinh dưỡng cho trẻ lần đầu đến trường Các bài cũ hơn
• Hạt lạc: Bổ huyết, chống viêm
• Dưa hấu - "thần dược"của nam giới? • Ăn trứng gà chần không tốt? • 4 quan niệm sai lầm của phái đẹp về sức khỏe • Cân nặng của trẻ bao nhiêu thì tốt? • Có nên uống trà đá sau bữa ăn? • Bài thuốc từ dưa bở • Trái kiwi - Một vị thuốc quý • Để bữa ăn vẫn ngon và bổ trong thời kỳ bão giá • Nên ăn uống gì khi trời nóng |
|
Tin tiêu điểm
Phiên bản để in
Quay lại
.gif){kind=small}
Video clip đặc sắc