Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu…

Đầu tiên, phải khẳng định, nụ cười sẽ giúp bạn loại bỏ stress, làm cho bạn tươi trẻ hơn, cải thiện sức khoẻ, kéo dài cuộc sống và làm mọi người gần gũi với bạn hơn. Tại sao lại vậy?

Tại vì khi chúng ta cười thành tiếng, mọi cơ quan trong cơ thể đều nhận được ảnh hưởng tích cực. Chúng ta thở nhanh hơn, cơ hoành, cơ cổ, mặt, vai và dạ dày đều được vận động. Tiếng cười còn góp phần làm nở động mạch, kích thích ngon miệng, tăng lượng oxy trong máu, giúp phục hồi, cải thiện sự tuần hoàn máu và làm giãn các mạch máu trền bề mặt da.

Nhiều nhà khoa học tại Mỹ còn phát hiện ra rằng, 1 phút cười liên tục có thể tạo ra đến 45 phút thoải mái sau đó. Thậm chí 100 tiếng cười sẽ cung cấp cho cơ thể bạn một bài tập aerobic với máy đa năng dài khoảng 10 phút.

Ngoài ra, khi bạn tươi cười cùng với việc chào hỏi những người xung quanh sẽ làm cho bạn và họ gần gũi hơn. Và, có một điều chắc chắn là hầu hết trong số họ sẽ đáp lại bạn cũng bằng một nụ cười như vậy.

Khoa học đã chứng minh được rằng, khi thấy một hình mặt cười, người đối diện khó lòng để cau có…

Vì vậy, chúng ta hãy cười nhiều lên, tất nhiên, phải cười đúng lúc, đúng chỗ…

Phiên bản để in  Quay lại

Các tin mới hơn

         » Thấy ngứa, đừng vội gãi!
         » Mặc áo ngực khi ngủ dễ bị ung thư tuyến sữa
         » Vô sinh vì lý do "trời ơi"
         » Cách giải rượu, bia đơn giản
         » Cẩn trọng khi xài “chăn điện”

Tin mới trang nhất

         » Để có dáng đi đẹp
         » Mất người yêu vì giả vờ có thai
         » 'Trót dại' với bạn của người yêu
         » Ốc móng tay xào rau răm
         » Hối hận vì ra ở riêng

Các tin cũ hơn

         » Uống sữa chua tốt nhất vào lúc nào?
         » Thịt dê có bổ dương?
         » Hạn chế mỏi, đau khi sử dụng chuột vi tính
         » Bốn món ăn điều kinh cho thiếu nữ
         » Thực phẩm trị bệnh... văn phòng
         » Người Việt đang ăn quá mặn
         » Yến sào không bằng... khoai lang
         » "Tống cổ" chồng khỏi giường vì… bệnh lạ
         » Dấu hiệu của bệnh tim, bạn có không?
         » Khởi động ngày mới cùng... trứng