Họ đã nghiên cứu trên 512 phụ nữ tuổi trung niên vào giai đoạn năm 1989 - 1985, trong đó có 50 trường hợp được chẩn đoán là mắc ung thư vú. Chỉ có 24% trong số 512 người này là có đủ lượng vitamin D cần thiết.

Theo bác sĩ Goodwin, lượng vitamin D cần có là 80 – 120 nanomol/lít máu. Dưới 50 nanomol/lít máu thì bị coi là thiếu hụt vitamin D.

Các nhà khoa học còn cho biết những phụ nữ có lượng vitamin D quá thấp không những tăng nguy cơ mắc ung thư vú mà còn mắc các dạng ung thư khác, ngoài ra còn có thể bị béo phì và tăng insulin trong máu.

Họ khuyên rằng mỗi buổi sáng nên để cơ thể tự tổng hợp vitamin D bằng cách phơi nắng từ 10 – 15 phút, ăn nhiều cá, lòng đỏ trứng và gan bò.

Phiên bản để in  Quay lại

Các tin mới hơn

         » Thấy ngứa, đừng vội gãi!
         » Mặc áo ngực khi ngủ dễ bị ung thư tuyến sữa
         » Vô sinh vì lý do "trời ơi"
         » Cách giải rượu, bia đơn giản
         » Cẩn trọng khi xài “chăn điện”

Tin mới trang nhất

         » Để có dáng đi đẹp
         » Mất người yêu vì giả vờ có thai
         » 'Trót dại' với bạn của người yêu
         » Ốc móng tay xào rau răm
         » Hối hận vì ra ở riêng

Các tin cũ hơn

         » Bệnh sợ... tất, giày
         » Những ngộ nhận về cảm lạnh
         » Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ?
         » Uống sữa chua tốt nhất vào lúc nào?
         » Thịt dê có bổ dương?
         » Hạn chế mỏi, đau khi sử dụng chuột vi tính
         » Bốn món ăn điều kinh cho thiếu nữ
         » Thực phẩm trị bệnh... văn phòng
         » Người Việt đang ăn quá mặn
         » Yến sào không bằng... khoai lang