Tin tiêu điểm
  Y tế -Sức khoẻ
Các bệnh phổ biến
Bác sĩ gia đình
An toàn thực phẩm
Sức khỏe sinh sản
Mẹo vặt y khoa
Bài thuốc dân gian

 TIÊU ĐIỂM

Ăn cơm nguội có thể bị ngộ độc

Kinh hoàng "thuốc lạ" thúc chín trái cây

Trồng rau trên nóc nhà: Tại sao không?

Đồ nhựa đựng thức ăn có thể gây ung thư

Ăn Tết coi chừng...“lết” vào viện

Video clip: Rau... thần tốc

Gà thải, nội tạng lợn... Trung Quốc: Khủng khiếp!

Cốm - qua rồi đặc sản một thời

Mắm có dòi, vẫn là lựa chọn 'số 1'

Kinh hoàng công nghệ… làm dưa chua

Những điều cần lưu ý khi dùng sữa
Ngày gửi: Thứ sáu, 09:18, 28/9/2007

Thugian - Sữa là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Protein của nó rất tốt vì có thành phần acid amin cân đối và độ đồng hóa cao. Lipid của sữa giàu năng lượng, gồm nhiều vitamin tan trong chất béo, nhất là vitamin A. Trong sữa có calci dưới dạng kết hợp với cazein, tỷ lệ calci/phospho thích hợp nên mức đồng hóa calci của sữa rất cao. Do những đặc tính quý giá vừa nêu, sữa thật sự là thức ăn rất tốt cho nhiều người, nhất là đối với trẻ em, người cao tuổi, gầy yếu.

Tuy nhiên để dùng sữa có hiệu quả , bạn cũng cần phải lưu ý những vấn đề sau:

1.Khi nấu sữa, không nên nấu trong thời gian dài

2.Khi uống tốt nhất là không nên cho nhiều đường

3.Không uống sữa khi trong bụng trống rỗng

4.Khi bảo quản sữa cần phải chú ý đến 3 điểm sau:

  • Một là không được để quá lạnh
  • Hai là không được đun quá nóng
  • Ba là phải tránh nơi nhiều ánh sáng

5.Đối với những em học sinh đang trong giai đoạn phát triển, tốt nhất là nên uống sữa béo

6.Sữa và sô cô la không nên tùy tiện ăn chung

7.Uống sữa vào buổi tối là tốt nhất

Hiện nay, sản phẩm sữa tươi trên thế giới thường được chế biến và đóng gói dưới 2 dạng là thanh trùng và tiệt trùng. So với sữa thanh trùng, nhờ tiến trình xử lý ở nhiệt độ rất cao trong thời gian cực ngắn, sữa tiệt trùng có thể kéo dài thời gian sử dụng từ 6 - 12 tháng, mà không cần một chất bảo quản nào.

Do sữa thanh trùng hoàn toàn dùng vật liệu là sữa tươi vắt từ bò sữa, nên hương vị ngon hơn sữa tiệt trùng. Nhưng cũng chính vì vậy nên việc tồn trữ và bảo quản sữa thanh trùng rất khó, đòi hỏi luôn phải được giữ lạnh. Do phải bảo quản lạnh thường xuyên để sản phẩm sữa không bị hỏng nên khi đưa ra thị trường, giá của sữa thanh trùng bao giờ cũng mắc hơn sữa tiệt trùng khoảng 500 đồng.

Trong khi đó, bằng công nghệ tiệt trùng, các công ty có thể thêm vào sữa đến 36 loại loại khoáng chất và vitamin khác nhau. Vì vậy, sữa tiệt trùng "rộng" dinh dưỡng hơn sữa thanh trùng. Bên cạnh đó, việc tồn trữ và bảo quản sữa tiệt trùng cũng dễ dàng hơn.

Bách Hợp dịch và tổng hợp

 
(Bạn có thể gửi những trao đổi, thắc mắc về bài viết này hoặc chia sẻ tâm sự với Thư Giãn tại địa chỉ editor@ebizmediavn.com)     
 
 
 
 
Các tin mới hơn
Tin mới trang nhất
Các tin cũ hơn
TIN ĐỌC NHIỀU NHẤT
Mại dâm dưới… hầm
Thăm lại người yêu của chàng trai bán thận
Việt Nam vào top 20 Hoa hậu Búp bê Hoàn vũ
Bi hài chuyện sắm Tết cùng mẹ chồng
Thẩm phán bị đánh vì “tòm tem” với vợ đương sự
'Trót dại' với bạn của người yêu
Mất người yêu vì giả vờ có thai
Mặc áo ngực khi ngủ dễ bị ung thư tuyến sữa
Để có dáng đi đẹp
Hối hận vì ra ở riêng
SỰ KIỆN
9 sản phẩm nhiễm melamine phải tiêu hủy
1 người chết, 3 người nguy kịch vì ăn ốc
"Vật thể lạ" trong chai nước trà xanh C2
Thực phẩm nào nên ăn sống?
Miến ngon nhờ… axit
Thức ăn trong tủ lạnh lâu ngày: Nguy hiểm
Ăn dưa hấu bị... ngộ độc
Hãi hùng công nghệ nấu chè
Tiềm ẩn nhiều nguyên nhân lây lan dịch tả
Rau sống - những mối lo còn đó


© 2007 Bản quyền thuộc về THUGIAN.COM.VN, all rights reserved.
Cơ quan chủ quản: Hãng truyền thông EBIZMEDIA
Điện thoại: (04) 7624438 - E-mail: info@thugian.com.vn
Giấy phép của Cục Báo chí số: 543/GP-CBC Chịu trách nhiệm xuất bản: Ông Đàm Ngọc Thu
® Ghi rõ nguồn "THUGIAN.COM.VN" nếu phát hành lại thông tin từ website này