Tin tức - Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng chói chang-Thư giãn sảng khoái, làm việc say mê!

Những lo lắng về da trong hè

Tia nắng mặt trời bao gồm 2 loại tia: tia UVB & tia UVA. Tia UVB là tia nắng mặt trời bị ngăn chặn bởi kính cửa sổ và là nguyên nhân chính gây ra cháy nắng & ung thư da. Tia UVA đi xuyên qua kính cửa sổ xâm nhập sâu vào biểu bì hay những lớp da cơ bản. Trước nay người ta nghĩ rằng tia UVA không có hại, thật ra là nó là nguyên nhân chính gây hủy hoại các tế bào nằm sâu bên trong & gây lão hóa da. Cả tia UVA & tia UVB đều có thể ngăn chặn được nếu thoa kem chống nắng cho da.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên trong mùa hè là cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn.

Có 2 mức độ da bị tổn thương do nắng: cấp độ I hay cấp độ II. Da tổn thương ở cấp độ đầu có thể gây ra những vết đỏ đi kèm với cảm giác đau rát. Sau vài ngày da bị bong tróc, vết đau này bắt đầu kéo da non & lành lặn. Hãy lưu ý những sản phẩm có thành phần lạ mặt, sạch da, tránh sử dụng các sản phẩm chứa “caine” vì nó có thể gây ra nhạy cảm với các sản phẩm khác.

Mức độ thứ nhì làm rộp da và có thể xem là tổn thương nặng. Nếu vết phồng nghiêm trọng và đi kèm với nhức đầu, cảm hàn hoặc sốt, bạn nên đến khám bác sĩ ngay. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời trong thời gian da kéo da non.

Ánh nắng thực sự cần thiết cho sức khỏe của da nhưng nắng gay gắt lại là kẻ thù của làn da đẹp, khiến da bị lão hóa sớm, gây sạm da, tăng các đốm sắc tố, làm mỏng da và làm da nhăn nheo.

Tia cực tím trong ánh nắng còn là thủ phạm gây ra một số loại ung thư da. Vì thế, cần tránh để da tiếp xúc ánh nắng quá nhiều. Cường độ ánh nắng mùa hè cao đến nỗi vẫn gây được những tác dụng làm tăng sắc tố da dù bạn ở trong bóng râm.

Trong mùa nóng, da thường có cảm giác khô ráp, mỏng và căng hơn, là do da bị mất nước, độ ẩm tự nhiên trên da cũng giảm đi. Vì thế da dễ bị tổn thương, xuất hiện nếp nhăn nhỏ hay nổi mụn nếu không chăm sóc da đúng cách. Cần thiết nhất trong mùa này là phải bảo đảm cung cấp đủ độ ẩm và sức đề kháng cho da.

Và các bạn cũng đừng quên đội mũ khi đi dưới trời nắng.

Vậy làm gì để bảo vệ làn da

Sử dụng kem chống nắng:

- Không phơi mình tắm nắng, nhưng trong những ngày hè làn da bạn vẫn bị lộ dưới ánh nắng. Để bảo vệ làn da và cơ thể, hãy lựa chọn sản phảm phù hợp theo hướng sau: Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 nếu:

- Phần lớn thời gian bạn ở trong nhà. Loại kem này có thể thoa hàng ngày vì có chất dưỡng ẩm rất tốt cho da, cho dù thời gian bạn tiếp xúc với ánh nắng không nhiều lắm.

- Bạn có làn da nâu hoặc đen. Tuy nhiên bạn đã có lớp màng bảo vệ thiên nhiên hữu hiệu nhưng thoa kem này khi đi dưới nắng vẫn có lợi cho da hơn để trần.

Dùng dược phẩm có gốc vitamin A: Việc dùng thuốc tân dược Vitamin A như Retin A có thể làm đầy đặn những tế bào ở lớp da trên cùng, làm phục hồi collagen và elastin bị suy yếu, tăng sự lưu thông máu lên da và loại bỏ các tế bào chết. Trong số các sản phẩm có dẫn xuất vitamin A thì Retin A được ghi nhận là cho kết quả tốt nhất.

Dùng trà xanh và vitamin C: Trà xanh và vitamin C là những chất chống ôxy hoá giúp trung hòa các tác dụng phụ có hại phát sinh trong da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Theo Viện da liễu Mỹ, các nghiên cứu về tác dụng của trà xanh cho thấy nó có khả năng hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Và nhìn chung, lối sống của con người là yếu tố quan trọng nhất so với các yếu tố khác trong việc quyết định nguy cơ da bị hấp thụ ánh nắng - nhất là những người làm công việc hoặc hoạt động ngoài trời trong một thời gian dài sẽ có nhiều nguy cơ hơn. Kem chống nắng không chỉ ngăn ngừa hảnh hưởng của mỹ phẩm lên da mà còn bảo đảm sức khỏe và toàn bộ cơ quan lớn nhất của cơ thể.

Chỉ cần biết cách chăm sóc, mùa hè sẽ trở thành một mùa đầy ý nghĩa với bạn. Bạn vẫn có thể vui đùa thoải mái trên biển ngay cả khi đang điều trị bệnh.

Hà Trần - tổng hợp