Tin tức - Giữ ngực căng tròn-Thư giãn sảng khoái, làm việc say mê!

Nữ giới bước vào tuổi 30 cần phải hiểu và biết cách giữ gìn vòng 1 tròn trịa của mình, để nó có thể căng tròn hấp dẫn. Làm thế nào bảo dưỡng tốt nhất? Chúng ta hãy cùng nghe lời khuyên của các chuyên gia.

Gần đây, tạp chí “Sức khoẻ” của Mỹ đã mời rất nhiều chuyên gia sức khoẻ để bình luận về vấn đề này, giúp cho nữ giới có thể giữ gìn được vòng 1 hẫp dẫn.

30 tuổi

Hầu hết hình dáng vòng 1 của nữ giới khi độ 30 là rất đẹp, có sức đàn hồi cao, nhưng sau khi sinh con thì cần phải chú ý, nếu không vòng ngực sẽ thay đổi và xấu đi. Trong thời kỳ mang thai, vòng ngực dần dần trở nên to hơn, sau khi sinh và có sữa sẽ tự nhiên bị xệ xuống, mặc áo lót đúng cách sẽ giúp việc chảy xệ giảm đi. Quá trình chảy xệ này được gọi là “Vòng 1 lão hoá”, nguyên nhân là do ngực không tiết ra sữa nữa, bộ phận tổ chức bắt đầu thu nhỏ lại mà thành.

Để thời gian duy trì vóc dáng hình chữ S được lâu hơn, các bạn nên thường xuyên mặc nội y, nhất là nội y dành cho vận động, để tránh tình trạng ngực bị chảy xệ xuống. Theo nghiên cứu mới đây, khi mặc nội y thông thường, mỗi bước chân, vòng ngực sẽ “nảy” lên, xuống 5mm, nội y dành cho vận động giảm được 74% mức chuyển động của ngực.

Trong thời kỳ 35 đến 40 tuổi, các bạn nên làm kiểm tra chụp X quang cho ngực, mỗi tháng tự kiểm tra một lần để sớm phát hiện ra bệnh.

40 tuổi

Bước vào tuổi 40, lượng mỡ trong ngự bắt đầu tăng, và cũng là lúc khó chống lại được các cơ bị chùng xuống dẫn đến việc ngực ngày càng chảy xệ. Thời gian này, cũng là lúc cần thiết quan tâm đến vấn đề u nang, nhưng cũng may những u nang này không làm tăng nguy cơ mắc ung thư.
Theo thời gian chiếc lưng cũng còng hơn một chút, khi đi hoặc đứng có thói quen hướng về phía trước. Nhiều người gọi thời gian này là “Ngực chạm rốn”, nên vào thời kỳ này, bạn nên tích cực tập luyện giữ cho cơ lưng, vai và ngực được chắc chắn. Biện pháp đơn giản là ưỡn ngự, ngẩng cao đầu và đứng thẳng.
Khi chọn đồ lót, nên chọn đồ vừa với người và có thể hơi kích một chút, để giữ ngực trong lúc vận động được tốt hơn.

50 tuổi

Bước vào độ tuổi này, trán, khoé miệng tay thậm chí cả ngực cũng đã có dấu hiệu của tuổi tác. Ngực càng chảy xệ hơn, bầu ngực lúc này dường như đã bị thay thế hoàn toàn bằng mỡ và bị déo dài, giãn như sợi dây chun. Và trong thời điểm này, cũng là lúc lo lắng nhất với vấn đề ung thư vú. Các nhà nghiên cứu cho biết, những người từ độ tuổi 50 trở lên, thì trong 38 người lại có một người mắc bệnh ung thư vú. Bất kể cơ thể thay đổi hình dáng thế nào, thì cũng cần phải có đồ nội y phù hợp.

Bách Hợp – theo Pclady