Tin tiêu điểm
  Giới trẻ
Phong cách @
Góc Teen
Gương mặt trẻ
Chàng và nàng
Tình yêu - cuộc sống
Ý tưởng sáng tạo
Buôn chuyện
Giới tính
Bói vui


 TIÊU ĐIỂM

Du lịch "bụi" hot với giới trẻ

Cosplay - sáng tạo khắt khe

"Cuồng nhiệt" kiểu fan teen

Teen boy và những sở thích… “dị hợm”

Nguy cơ từ thói sành điệu kiểu Teen

Đùa với "les": Ranh giới mong manh!

Teen: Sành ăn - lơ ngơ chuyện bếp núc!

Hội chứng “chảnh”
Ảnh minh họa
“Xì – tin” chửi thề!

“Nhạc công" náo loạn đường phố!
Thiền và... học ngoại ngữ
Ngày gửi: Thứ năm, 14:48, 22/5/2008

Tại một căn phòng nhỏ trong khu tập thể Đồng Xa (Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội), giữa tiếng nhạc nền vang ngân nhè nhẹ, gần 20 bạn trẻ ngồi thiền. Họ đang học... ngoại ngữ.

Không phải là chuyện cao siêu, thần bí

Mặc dù đã được giới thiệu  từ trước, nhưng khi được tận mục sở thị lớp học tiếng Anh độc đáo này, tôi vẫn ngạc nhiên.

Giáo sư Lê Khánh Bằng, nguyên Chủ nhiệm bộ môn Lý luận dạy học, khoa Tâm lý, Đại học Sư phạm Hà Nội, người sáng lập và trực tiếp giảng dạy, vui vẻ chỉ cho tôi các bước tiến hành buổi học.

Ngồi thiền trong tiếng nhạc nhẹ nhàng là khâu đầu tiên, giúp người học thư thái đầu óc và chuẩn bị tinh thần tốt nhất để thu nhận tri thức. Tiếp đó là một loạt hoạt động khác đòi hỏi sự tập trung cao độ: Suy nghĩ 3 phút về chủ đề - 3 phút nói - viết 4 phút trong óc, 3 phút tranh luận cùng bạn bè....

Thầy Lê Khánh Bằng đang hướng dẫn các học viên trong lớp học thiền.

Thầy Bằng chia sẻ: “Phương pháp học ngoại ngữ bằng thiền khá mới mẻ ở Việt Nam. Thời gian đầu, không ít người hoài nghi, cho rằng nó mơ hồ, vô căn cứ.

Chính bản thân tôi cũng chưa thực sự tin tưởng. Nhưng trải qua quá trình nghiên cứu, thử nghiệm, hoàn thiện dần cách thức thực hiện, tôi biết mình đang đi đúng hướng và phương pháp này sẽ đem lại kết quả đáng kinh ngạc với những ai thực sự nỗ lực”.


Thiền là phương pháp dưỡng sinh cổ điển của Ấn Độ. Đó là sự rèn luyện năng lực tập trung không cho tạp niệm xen vào, giúp ý chí sáng suốt, thanh thản. Hoàn thiện một bài tập thiền đầy đủ rất phức tạp, ở đây, khi áp dụng vào phương pháp dạy và học ngoại ngữ nó dùng để phát huy khả năng tập trung cao độ và huy động tối đa nội lực của người học.

 Phút thư giãn bằng thiền trước khi vào học.


Xã hội hiện đại với lối sống nhanh, sống gấp, con người tiếp cận thông tin, tri thức chủ yếu thông qua nghe nhìn, vô hình trung đánh mất thói quen tập trung tư duy, suy nghĩ tĩnh tại, trí nhớ cũng suy giảm. Thiền giúp con người lấy lại cân bằng, tăng cường năng lực tư duy, khả năng ghi nhớ được cải thiện đáng kể.

Điểm trọng tâm của phương pháp học này là tạo ra được vùng ngoại ngữ trong vỏ não. Người Việt học ngoại ngữ thường quen với lối suy nghĩ bằng tiếng Việt, sau mới dịch ra các thứ tiếng khác.

Đến đây, bạn buộc phải tập suy nghĩ bằng ngoại ngữ, hình thành một chuỗi tư duy liền mạch về chủ đề nhất định, có vậy mới hiểu và tranh luận nhanh được với các bạn cùng lớp trong thời gian giới hạn.

Một cách sống... chậm giữa bộn bề lo toan

Đa số các học viên tìm đến lớp học do tò mò, họ bày tỏ sự băn khoăn và hoài nghi.

Đặng Hồng Tươi, sinh viên khoa Tin học - Học viện Kỹ thuật Quân sự, nhớ lại: “Thiền với mình là khái niệm xa lạ. Mình từng nghĩ thiền chỉ phù hợp với các nhà sư hay những cụ ông cụ bà theo đạo Phật. Chưa bao giờ mình nghĩ thiền sẽ dành cho giới trẻ, lại càng không nghĩ rằng có thể sử dụng thiền trong học ngoại ngữ”.

 

Ai cũng có thể học bằng thiền

Thiền là quá trình tu luyện gồm những biện pháp thể dục tâm lý, từ gốc là Yoga, được một trường phái Phật giáo Trung Quốc kết hợp với thương pháp của đạo Lão áp dụng sau đó truyền sang Việt Nam, Nhật Bản và ngày nay cũng được một số người châu Mỹ vận dụng.

Khi thiền, ta phải ổn định hoạt động tâm thể bằng điều hòa hơi thở, trên cơ sở ấy tập trung ý nghĩ vào những bộ phận nào đó của cơ thể, hoặc những giáo lý cơ bản, những vấn đề mình quan tâm.

Đây là kỹ thuật điều khiển tinh thần, giúp con người sử dụng bộ não triệt để, động viên được những năng lực tiềm ẩn.

Thiền có thể quy ước phân làm hai loại: Thiền tĩnh và thiền động.

Tĩnh là ngồi yên (có thể nhắm mắt hay mở mắt), tập trung suy nghĩ vào hơi thở (thở sâu, êm, nhẹ) hoặc vào một vấn đề nào đó (bài học).

Động là tập trung suy nghĩ vào một vấn đề nào đó (một chủ đề, một công việc). Đồng thời có thể dùng các động tác để thể hiện vấn đề đó, như viết, nói, cử động chân tay.

Bùi Thị La, sinh viên năm thứ ba, Đại học Ngoại ngữ, Đại học Quốc gia Hà Nội cũng trăn trở: “Học ngoại ngữ và thiền là hai chuyện khác nhau. Kết hợp hai việc đó lại thì thật sự rất khó hiểu”.

Tuy nhiên chỉ sau vài buổi học, các bạn đã bị chinh phục. Bởi bản chất của học ngoại ngữ bằng thiền không phải một phép màu hay điều gì quá cao siêu, kỳ bí... đơn giản là giúp rèn luyện sự tĩnh tại, tập trung, cách tư duy sáng tạo... sao cho hiệu quả nhất.

Theo giáo sư Bằng, người học nắm vai trò chủ động và quyết định tới sự tiến bộ của bản thân. Lớp học chỉ mang tính giới thiệu phương pháp, vận dụng ra sao, luyện tập như thế nào là phụ thuộc ở mỗi người.

Hình thành được trung khu ngoại ngữ ổn định không đơn giản. Nó đòi hỏi sự luyện tập nghiêm túc, đều đặn, thông thường khoảng từ 1- 2 tiếng mỗi ngày. Lúc học hoàn toàn phải nói, viết và suy nghĩ bằng ngoại ngữ.

Kể từ khi lớp học ngoại ngữ bằng thiền đầu tiên ra đời, đến nay đã trải qua 24 khóa.

Các học trò của thầy Bằng có người là tiến sĩ, giám đốc, giảng viên..., cũng có bạn đang là sinh viên đại học, học sinh tiểu học, THPH...

Song họ đều nỗ lực cải thiện đáng kể trình độ ngoại ngữ của mình.

Lê Thị Hoàng Hằng, giảng viên Đại học Nông nghiệp 1, vui vẻ: “Sau năm buổi học, dưới sự chỉ bảo tận tình của thầy, tôi đã tìm thấy điều mà nhiều năm qua tôi trăn trở tìm kiếm đó là phương pháp học tiếng Anh”.

Lê Thùy Linh, học sinh lớp 12, THPT chuyên ngữ, Đại học Ngoại ngữ - Đại học Quốc gia Hà Nội không giấu niềm sung sướng sau buổi học đầu tiên:

“Em tự tập thử học bài “Such is life” theo cách thầy Bằng dạy, chỉ mất khoảng gần một tiếng đồng hồ chứ không mất quá nhiều thời gian như trước đây”.

Chị Bùi Thị Khánh Vân, kế toán trẻ của Techcombank nhắc lại cảm giác tự ti về vốn ngoại ngữ “khiêm tốn” của mình. “Nó khiến tôi mất đi nhiều cơ hội làm việc và rụt rè trong giao tiếp”.

Nhưng nỗ lực áp dụng phương pháp học thiền, tôi đã có thể nói tiếng Anh lưu loát và trôi chảy hơn, thậm chí có thể suy nghĩ được bằng tiếng Anh trong nhiều trường hợp”.

Tiếng lành đồn xa, các bạn trẻ tìm đến lớp học ngoại ngữ của thầy Bằng ngày một đông. Học thiền, họ không chỉ khám phá được một phương pháp hiệu quả, mà hơn thế, còn tìm lại những giây phút sống chậm, tìm lại sự bình yên thư thái trong tâm hồn.

Theo Tiền phong

 

 
• Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết này bằng cách gửi thư điện tử tới: editor@ebizmediavn.com
 
 
 
 
Các tin mới hơn
Tin mới trang nhất
Các tin cũ hơn
TIN ĐỌC NHIỀU NHẤT
Giết người, móc mắt rồi hiếp dâm
10 cảnh tắm của sao trên phim
Chuốc họa vì ở với "người dưng"
Nguyễn Cao Kỳ Duyên và Trịnh Hội chia tay
Người mẹ ép con bán mình
Tuấn Hưng: "Không thể tìm được ai hơn Lệ Quyên"
Ở trọ - cắn răng mà chịu!
Lắm mối tối nằm không
Vợ chồng Hiệp "gà" xuất ngoại diễn hài
Thơ chùm tình yêu
SỰ KIỆN
Khi 9X đánh ghen
Trào lưu baby boys
9X "chơi trội" bằng clip "nóng"
Bài học cảnh tỉnh cho những nữ sinh
Blogger học cách tiết kiệm
Cùng “vuốt, vẽ, nặn”…
Teen và mùa xăng tăng giá
Nỗi đau hậu “dao kéo”
Tân cử nhân và nỗi lo tìm việc!
Cầu hôn bằng máy bay điều khiển



Video clip đặc sắc
Hà Nội - Biển nước mênh mông!
10 cú móc bóng tuyệt đẹp
Kỹ thuật viên hoàn hảo!
Tình yêu của loài vật
Thông điệp cuộc sống!
Những khuôn mặt hai chiều
Những pha bóng trúng "vùng khó nói"
"Cậu bé Ong" và ban nhạc... chết
Không sợ vợ là hèn
Các trích đoạn tai nạn đường đua kinh điển!
 
© 2007 Bản quyền thuộc về THUGIAN.COM.VN, all rights reserved.
Cơ quan chủ quản: Hãng truyền thông EBIZMEDIA
Điện thoại: (04) 7624438 - E-mail: info@thugian.com.vn
Giấy phép của Cục Báo chí số: 543/GP-CBC Chịu trách nhiệm xuất bản: Ông Đàm Ngọc Thu
® Ghi rõ nguồn "THUGIAN.COM.VN" nếu phát hành lại thông tin từ website này